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Hack x Crack => Off-Topic => Mensaje iniciado por: LordJhony en Abril 27, 2012, 02:09:20 pm

Título: 10 Maneras De Cuidar Tu Vista Cuando Usamos La Computadora
Publicado por: LordJhony en Abril 27, 2012, 02:09:20 pm
Envejecer es como escalar una gran montaña: mientras se sube las fuerzas disminuyen, pero la mirada es más libre, la vista más amplia y serena. No obstante espero llegar a los 40 con una visión optima, imagínate si continuas al ritmo que vas si realmente vas a llegar a los 55 con una visión buena, espero que nadie tenga que usar un lazarillo.

No te quedes ciego!!!

1.   Descansa 5 minutos por cada hora de trabajo.

2. Descansa la vista: Tápate los ojos y descánsalos en la oscuridad (las manos tienen que estar limpias, no con las que estas tecleando porque el teclado es lo más sucio de nuestro escritorio)

3.   Ajusta el brillo del monitor, podrías ponerlo en modo texto de tal manera que no tenga mucho brillo, Ojo!!! pero tampoco que te resulte difícil leer los extractos de los textos en el PC, Nunca hagas esfuerzo para leer.

4. Acuérdate de parpadear con frecuencia, te cuento que el nivel de parpadeo baja de 20 a 5 veces por minuto cuando estamos usando el ordenador.

5.   Asegúrate que haya suficiente luz, ni mucha ni poca para leer, si la luz es natural es mucho mejor.

6. Evita los reflejos sobre el monitor, puedes usar un protector sobre la pantalla o lentes especiales para computadora, esto ultimo te lo tiene que recetar un especialista, lo apropiado seria que uses lentes anti-reflex, es muy importante que acudas al doctor anualmente para ver si se ha estancado tu astigmatismo o miopía o se esta incrementado de manera inusual.

7.   Pon el monitor lo más alejado posible de ti, lo ideal son 60 centímetros, de distancia a tus ojos.

8. Procura usar un monitor del tipo TFT (Thin Film Transmition) estos han venido a desplazar a los monitores CRT (Cathode Ray Tube)

9.   Evita leer los libros y artículos en el PC, cómprate una impresora, el PC es para extraer datos, no para leerlos allí.

10. Evita el uso de la computadora para cosas sin sentido, triviales, organízate, administra mejor tu tiempo y saca el máximo provecho de Internet, emprende proyectos y cuida tus ojos.

Y para terminar: No puedes estar mas de 7 a 8 horas en el PC / si quieres llegar por lo menos a los 40 años con buena vista.
Título: Re:10 Maneras De Cuidar Tu Vista Cuando Usamos La Computadora
Publicado por: yimi1711 en Abril 27, 2012, 02:30:53 pm
En pocas palabras que si trabajas como pica codigo (programador) estas jodido,  ;D


buen Aporte
Título: Re:10 Maneras De Cuidar Tu Vista Cuando Usamos La Computadora
Publicado por: Bryan20 en Abril 27, 2012, 04:50:26 pm
Bueno Ya sabemos todos Muchachones!! tener cuidado! :)


Genial Aporte!
Título: Re:10 Maneras De Cuidar Tu Vista Cuando Usamos La Computadora
Publicado por: alez88 en Abril 27, 2012, 04:55:29 pm
XD yo me pego como 5 x la mañana ( en clase ) y otras 4 x la tarde, creo que a este paso me quedo como


(http://2.bp.blogspot.com/_aU5Bb589q1k/R5NE9JWAl6I/AAAAAAAAACE/bpx4pakWsPk/s320/s3-simp-hans.gif)
Título: Re:10 Maneras De Cuidar Tu Vista Cuando Usamos La Computadora
Publicado por: <[Zoro]248> en Abril 27, 2012, 05:31:20 pm
XD yo me pego como 5 x la mañana ( en clase ) y otras 4 x la tarde, creo que a este paso me quedo como


(http://2.bp.blogspot.com/_aU5Bb589q1k/R5NE9JWAl6I/AAAAAAAAACE/bpx4pakWsPk/s320/s3-simp-hans.gif)

Esperemos que no jaja, bueno gracias por la info LordJhony, hay que seguir buenas practicas para mantener una buena salu visual

...Saludos
Título: Re:10 Maneras De Cuidar Tu Vista Cuando Usamos La Computadora
Publicado por: radix2000 en Abril 27, 2012, 08:04:23 pm
Muy interesante información, gracias por esta aportación LordJhony . A cuidarse la vista :)
Título: Re:10 Maneras De Cuidar Tu Vista Cuando Usamos La Computadora
Publicado por: Qfa en Abril 27, 2012, 08:27:18 pm
Jajajaja!! Gracias que yo paso mas de 10 horas diarias trabado en la pc! XD
Título: Re:10 Maneras De Cuidar Tu Vista Cuando Usamos La Computadora
Publicado por: ACK en Abril 27, 2012, 08:42:16 pm
jaja, yo también paso demasiadas horas en el pc.

Lo raro es que consulté a dos oculistas y ambos me dijeron que las pcs, televisores, etc. no dañan permanentemente la vista, sino que la "cansan" y que con lentes de descanso el problema se resuelve.

Yo tengo Miopia y Atismatismo (en muy bajo grado, no son necesarios lentes), y según los 2 oculistas esto es genetico (no es lo mismo que hereditario) y no son problemas otorgados por el uso de pcs. Consulten bien el tema ;)


Título: Re:10 Maneras De Cuidar Tu Vista Cuando Usamos La Computadora
Publicado por: Qfa en Abril 27, 2012, 09:52:03 pm
jaja, yo también paso demasiadas horas en el pc.

Lo raro es que consulté a dos oculistas y ambos me dijeron que las pcs, televisores, etc. no dañan permanentemente la vista, sino que la "cansan" y que con lentes de descanso el problema se resuelve.

Yo tengo Miopia y Atismatismo (en muy bajo grado, no son necesarios lentes), y según los 2 oculistas esto es genetico (no es lo mismo que hereditario) y no son problemas otorgados por el uso de pcs. Consulten bien el tema ;)



Igual fui al oculista hace unos meses! Y me dijo que con unas gotas! Iba a quitarse las molestias que tenia! Y me las coloque y ya!
Título: Re:10 Maneras De Cuidar Tu Vista Cuando Usamos La Computadora
Publicado por: Rock Lee en Abril 28, 2012, 02:59:25 am
XD yo me pego como 5 x la mañana ( en clase ) y otras 4 x la tarde, creo que a este paso me quedo como


(http://2.bp.blogspot.com/_aU5Bb589q1k/R5NE9JWAl6I/AAAAAAAAACE/bpx4pakWsPk/s320/s3-simp-hans.gif)

Creo vamos para ese rumbo nomas u.u aunque rara vez paso mas de 8 horas pero bueno :3 creo debo empesar a cuidar un poco mejor mis ojos!

Un Saludo Familia!
Título: Re:10 Maneras De Cuidar Tu Vista Cuando Usamos La Computadora
Publicado por: Z3r0d4y en Abril 28, 2012, 03:05:29 am
Mas allá de que sea o no relativo este tema te agradezco por tus consejos LordJhony!. Saludos
Título: Re:10 Maneras De Cuidar Tu Vista Cuando Usamos La Computadora
Publicado por: H4ck3r 22 en Abril 28, 2012, 03:27:21 am
Gracias por los consejos  :)  ,los tengo que hacer si no mi vista se ...... (pondra mala)
Título: Re:10 Maneras De Cuidar Tu Vista Cuando Usamos La Computadora
Publicado por: f4þ₵3ⱤØ en Abril 28, 2012, 05:52:09 am
9.   Evita leer los libros y artículos en el PC, cómprate una impresora, el PC es para extraer datos, no para leerlos allí.

Me es inevitable leer sin la practica... Muy buenos los consejos.
Título: Re:10 Maneras De Cuidar Tu Vista Cuando Usamos La Computadora
Publicado por: alez88 en Abril 28, 2012, 11:48:31 am
XD yo me pego como 5 x la mañana ( en clase ) y otras 4 x la tarde, creo que a este paso me quedo como


(http://2.bp.blogspot.com/_aU5Bb589q1k/R5NE9JWAl6I/AAAAAAAAACE/bpx4pakWsPk/s320/s3-simp-hans.gif)

Creo vamos para ese rumbo nomas u.u aunque rara vez paso mas de 8 horas pero bueno :3 creo debo empesar a cuidar un poco mejor mis ojos!

Un Saludo Familia!

como suelen decir, la informatica es una amante muy exigente y es cierto XDD
Título: Re:10 Maneras De Cuidar Tu Vista Cuando Usamos La Computadora
Publicado por: lordorlando en Abril 28, 2012, 04:15:13 pm
y yo que trabajo  8 horas de seguido y despues al llegar a casa paso otras cuatro oras en el ordenador 

voy mal   
Título: Re:10 Maneras De Cuidar Tu Vista Cuando Usamos La Computadora
Publicado por: ravenheart en Mayo 01, 2012, 08:53:41 pm
y yo que trabajo  8 horas de seguido y despues al llegar a casa paso otras cuatro oras en el ordenador 

voy mal

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