Hack x Crack - Comunidad de Seguridad informática
Hack x Crack => Off-Topic => Mensaje iniciado por: LordJhony en Abril 27, 2012, 02:09:20 pm
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Envejecer es como escalar una gran montaña: mientras se sube las fuerzas disminuyen, pero la mirada es más libre, la vista más amplia y serena. No obstante espero llegar a los 40 con una visión optima, imagínate si continuas al ritmo que vas si realmente vas a llegar a los 55 con una visión buena, espero que nadie tenga que usar un lazarillo.
No te quedes ciego!!!
1. Descansa 5 minutos por cada hora de trabajo.
2. Descansa la vista: Tápate los ojos y descánsalos en la oscuridad (las manos tienen que estar limpias, no con las que estas tecleando porque el teclado es lo más sucio de nuestro escritorio)
3. Ajusta el brillo del monitor, podrías ponerlo en modo texto de tal manera que no tenga mucho brillo, Ojo!!! pero tampoco que te resulte difícil leer los extractos de los textos en el PC, Nunca hagas esfuerzo para leer.
4. Acuérdate de parpadear con frecuencia, te cuento que el nivel de parpadeo baja de 20 a 5 veces por minuto cuando estamos usando el ordenador.
5. Asegúrate que haya suficiente luz, ni mucha ni poca para leer, si la luz es natural es mucho mejor.
6. Evita los reflejos sobre el monitor, puedes usar un protector sobre la pantalla o lentes especiales para computadora, esto ultimo te lo tiene que recetar un especialista, lo apropiado seria que uses lentes anti-reflex, es muy importante que acudas al doctor anualmente para ver si se ha estancado tu astigmatismo o miopía o se esta incrementado de manera inusual.
7. Pon el monitor lo más alejado posible de ti, lo ideal son 60 centímetros, de distancia a tus ojos.
8. Procura usar un monitor del tipo TFT (Thin Film Transmition) estos han venido a desplazar a los monitores CRT (Cathode Ray Tube)
9. Evita leer los libros y artículos en el PC, cómprate una impresora, el PC es para extraer datos, no para leerlos allí.
10. Evita el uso de la computadora para cosas sin sentido, triviales, organízate, administra mejor tu tiempo y saca el máximo provecho de Internet, emprende proyectos y cuida tus ojos.
Y para terminar: No puedes estar mas de 7 a 8 horas en el PC / si quieres llegar por lo menos a los 40 años con buena vista.
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En pocas palabras que si trabajas como pica codigo (programador) estas jodido, ;D
buen Aporte
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Bueno Ya sabemos todos Muchachones!! tener cuidado! :)
Genial Aporte!
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XD yo me pego como 5 x la mañana ( en clase ) y otras 4 x la tarde, creo que a este paso me quedo como
(http://2.bp.blogspot.com/_aU5Bb589q1k/R5NE9JWAl6I/AAAAAAAAACE/bpx4pakWsPk/s320/s3-simp-hans.gif)
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XD yo me pego como 5 x la mañana ( en clase ) y otras 4 x la tarde, creo que a este paso me quedo como
(http://2.bp.blogspot.com/_aU5Bb589q1k/R5NE9JWAl6I/AAAAAAAAACE/bpx4pakWsPk/s320/s3-simp-hans.gif)
Esperemos que no jaja, bueno gracias por la info LordJhony, hay que seguir buenas practicas para mantener una buena salu visual
...Saludos
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Muy interesante información, gracias por esta aportación LordJhony . A cuidarse la vista :)
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Jajajaja!! Gracias que yo paso mas de 10 horas diarias trabado en la pc! XD
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jaja, yo también paso demasiadas horas en el pc.
Lo raro es que consulté a dos oculistas y ambos me dijeron que las pcs, televisores, etc. no dañan permanentemente la vista, sino que la "cansan" y que con lentes de descanso el problema se resuelve.
Yo tengo Miopia y Atismatismo (en muy bajo grado, no son necesarios lentes), y según los 2 oculistas esto es genetico (no es lo mismo que hereditario) y no son problemas otorgados por el uso de pcs. Consulten bien el tema ;)
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jaja, yo también paso demasiadas horas en el pc.
Lo raro es que consulté a dos oculistas y ambos me dijeron que las pcs, televisores, etc. no dañan permanentemente la vista, sino que la "cansan" y que con lentes de descanso el problema se resuelve.
Yo tengo Miopia y Atismatismo (en muy bajo grado, no son necesarios lentes), y según los 2 oculistas esto es genetico (no es lo mismo que hereditario) y no son problemas otorgados por el uso de pcs. Consulten bien el tema ;)
Igual fui al oculista hace unos meses! Y me dijo que con unas gotas! Iba a quitarse las molestias que tenia! Y me las coloque y ya!
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XD yo me pego como 5 x la mañana ( en clase ) y otras 4 x la tarde, creo que a este paso me quedo como
(http://2.bp.blogspot.com/_aU5Bb589q1k/R5NE9JWAl6I/AAAAAAAAACE/bpx4pakWsPk/s320/s3-simp-hans.gif)
Creo vamos para ese rumbo nomas u.u aunque rara vez paso mas de 8 horas pero bueno :3 creo debo empesar a cuidar un poco mejor mis ojos!
Un Saludo Familia!
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Mas allá de que sea o no relativo este tema te agradezco por tus consejos LordJhony!. Saludos
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Gracias por los consejos :) ,los tengo que hacer si no mi vista se ...... (pondra mala)
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9. Evita leer los libros y artículos en el PC, cómprate una impresora, el PC es para extraer datos, no para leerlos allí.
Me es inevitable leer sin la practica... Muy buenos los consejos.
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XD yo me pego como 5 x la mañana ( en clase ) y otras 4 x la tarde, creo que a este paso me quedo como
(http://2.bp.blogspot.com/_aU5Bb589q1k/R5NE9JWAl6I/AAAAAAAAACE/bpx4pakWsPk/s320/s3-simp-hans.gif)
Creo vamos para ese rumbo nomas u.u aunque rara vez paso mas de 8 horas pero bueno :3 creo debo empesar a cuidar un poco mejor mis ojos!
Un Saludo Familia!
como suelen decir, la informatica es una amante muy exigente y es cierto XDD
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y yo que trabajo 8 horas de seguido y despues al llegar a casa paso otras cuatro oras en el ordenador
voy mal
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y yo que trabajo 8 horas de seguido y despues al llegar a casa paso otras cuatro oras en el ordenador
voy mal
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